Almere City FC heeft inmiddels drie wedstrijden in de voorbereiding achter de rug. Zaterdag wacht Eredivisionist ADO Den Haag in het Yanmar Stadion. Het is de volgende fase in de opbouw van het klaarstomen van de selectie, nadat de spelers deze lente lang niet in teamverband hebben kunnen spelen vanwege het Coronavirus.
Juist vanwege het plannen en monitoren van de fysieke gesteldheid van de spelers, wordt er aankomende zaterdag met afwijkende speeltijden gespeeld. Alle spelers van Almere City FC komen zaterdag 60 minuten in actie en dat heeft invloed op het wedstrijdverloop.
Almere City FC start om 17:00 uur met elf basisspelers, die 45 mintuten in actie komen en vervolgens een kwartier rusten. Deze elf spelers spelen hierna nog 15 minuten. Vervolgens komen er elf nieuwe spelers het veld in. Ook zij spelen 45 minuten. Na de 45 minuten krijgen ook zij een kwartier rust. Na de rustpauze spelen zij nog 15 minuten door.
Inspanningsfysioloog Nils Thörner: ,,Wij beseffen dat dit aparte tijden zijn, maar er is goed over nagedacht. Deze opbouw is erg belangrijk om in de komende periode optimaal fit te worden voor de competitie. Door dit te communiceren, hopen wij jullie een uniek inkijkje te geven in onze manier van werken. Zaterdag kun je dus van 120 minuten voetbal genieten.”
De aangepaste speeltijden gelden ook voor het duel tegen RKC Waalwijk op vrijdag 14 augustus.
Foto: Ron Baltus / sportshots.pro